ESSE-online
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60歳、50代を振り返り「やってよかった」こと。この先を自由に前向きに生きる力
年を重ねるごとに、この先どう生きていくか、考えることがあると思います。先日、60歳になったという、50代の生き方を提唱してきた中道あんさんに、60…
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50代「タオルの捨てどき」3つのポイント。“使い倒し”て罪悪感なく捨てるコツも
手や体をふいたり、キッチンやテーブルをふいたり、毎日お世話になっているタオル。破れてボロボロにならない限り、なかなか捨てるタイミングが難しい…
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家計簿をつけるなら「手書き」と「アプリ」どっちがおトク?貯まりやすさで比較
家計の状況を把握するには、家計簿が欠かせません。家計簿は手書きでつけるのがいいのでしょうか?それとも、家計簿アプリを活用した方が便利?お…
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「帰省した子どもに生活リズムを崩されるのが面倒」という相談。清水ミチコさんが思う、親のベストな態度とは?
ESSE読者から寄せられたお悩みに、清水ミチコさんがお答え!帰省してきた子どもに、夫婦2人での生活パターンを崩されるのが面倒…子育てが終了し、子…
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料理家が繰り返しつくる「トウモロコシ」レシピ。びっくりするほど甘くてジューシー
テレビ、雑誌で活躍する人気料理家・藤井恵さんに、旬のトウモロコシを手軽においしく食べる方法を教わりました。仕事、育児で時間がない人にも、世帯…
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鶏肉とキャベツで2品ダイエット献立。卵でしっかりタンパク質も
ダイエット中には、糖尿病専門医の牧田善二先生監修・料理家の市瀬悦子さんの糖質オフでもしっかり満足できる2品献立がおすすめ。卵たっぷりでタンパ…
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業務スーパーの「即買い」アイテム5つ。大きなホッケが4枚で375円はうれしすぎ
コスパ&タイパがよいと定評のある業務スーパーのアイテムのなかから、マニアが「見つけたら即買い!」の激推し商品をピックアップ。業務スーパーマニ…
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フライパンで簡単「蒸し鶏のゴマダレ」。しっとりやわらかなのにヘルシー
焼いたり炒めたりだけでなく、揚げたり蒸したりできるのもフライパンのいいところ!今回は、フライパンひとつでできる「蒸し鶏のゴマダレかけ」のレ…
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70代ひとり暮らしが「やめたこと・始めたこと」。体を動かす趣味で元気に
70歳で自宅を売却し、現在は高齢者向けのサービスつき住宅(分譲マンション)にお住いの真藤眞榮さん。30〜50代は、シングルマザーとして育児や仕事に…
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レジ袋に食品ロス対策…私たちの努力の効果は出ているの?「温暖化の今」をリサーチ
持続可能な社会をつくるための「SDGs」。2030年までの達成をゴールとした「持続的な開発目標」を指し、世界的に注目されています。一見難しそうに感じ…
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LDKと和室を南から東へ斜めにずらした間取り。平屋が明るい&絶妙の開放感に
LDKや和室をどのように配置するかで、暮らしやすさや、家の満足度が大きく変わります。1年前にハウスメーカーで36坪の平屋の家を建てた日刊住まいライ…
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自分で望んだ書斎を夫が使わない。家づくり、どうするのが正解だった?
夫のたっての希望ということで、2階の一角に書斎がある家を建てた日刊住まいライター。しかし、実際に暮らし始めると、夫がほとんど書斎を使わないと…
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50代で大腸がんになった妻。今までどおり浮気する夫に初めて抱く感情:セックスレス・聡美さんの場合1
日本では6割の夫婦が陥るといわれるセックスレス。「長年連れ添えば、見た目も生活も変化していくのは当然なのに…」と語るのは聡美さん(仮名・50代…
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75歳・管理栄養士の“若さを保つレシピ”。いつまでも幸せに長生きするためのコツ
おいしく食べられることは、幸せの基本。味わうことには味覚だけを使っていると思いがちですが、75歳の管理栄養士・医学博士の本多京子さんによると、…
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虫歯や口臭を予防する「オーラルケア」アイテム。見た目もおしゃれで持ち運びにも便利
トレンド情報や注目フード、雑貨やコスメをESSE編集部公認インスタグラマーと見つけるLifeESSEnce。今回は、「オーラルケアグッズ」をご紹介します。…
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「バスタオル」と「シーツ」の洗濯頻度は?本当は毎日洗いたいけれど…リアルな声を調査
毎日使うバスタオルやシーツ。洗濯頻度は人によってまちまち。周りの人がどれくらいの頻度で洗っているのか気になりませんか?そこで、ESSE読者288…
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「人を呼べないほどの汚部屋」から脱却。すっきり暮らしを手に入れてわかったこと
暑くてやる気がダウンしがちな夏こそ、ものを捨ててシンプルに暮らしたいもの。ここでは、おうち片づけ専門家の香村薫さんのサポートのもと、無理なく…
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「余命半年」の父が家族で北アルプス登山を決意。一人娘と交わした“来年”の約束と願い
幼い子どもがいるのに、もしも余命を宣告されたら――。そんな悪夢が現実のものとなったのは、島根県に住む加治川健司さん。2019年、50歳のときに悪性…
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笠原将弘さんの彩り「親子丼」レシピ。とろっとろの卵がたまらなくおいしい
卵料理の定番といえば「親子丼」。でも定番になりすぎると、ちょっとマンネリしがち…。そんなときにすぐアレンジできる、トマトとオクラを使った彩り…
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あまじょっぱタレに手が止まらない鶏肉おかず。フライパンひとつで完成
洗い物を減らしたいときにぴったりな、ひとつのフライパンてできる簡単レシピを紹介。人気料理研究家Mizukiさんが教えてくれました。おつまみに、ご飯…