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更年期の不調と症状が似ている「注意すべき病気」と「適切な対処法」：産婦人科医が解説
40歳を過ぎた頃から疲れやすい、いまいち元気が出ないなど、心身ともにさまざまな不調を感じやすくなります。そんなときに頭をよぎるのが「更年期」の…
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60代ひとり暮らしが「やめてよかったこと」5つ。ヒール靴は処分、早めの夕食で夜の時間が充実
体力や気力の衰えを感じる60代。できるかぎり身も心も軽やかに暮らしていきたいですよね。「50代で暮らしを見直して世間や人に合わせることを卒業した…
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60代「できなくなってきたことへの罪悪感」から解放。季節の変わり目に手放した、3つのこと：2025年9月トップ10
ESSEonlineで2025年9月に公開された記事のなかから、ランキングTOP10入りした記事のひとつを紹介します。やっと秋の訪れを感じる9月下旬。夫と義母の…
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自転車はどの「信号」を見ればいい？「歩道」の走行は？知らないうちにじつは違反をしている場合も…
通勤や子どもの送り迎えに自転車を利用している方は多いのではないでしょうか。自転車も来年4月には、車やオートバイと同様に反則金の納付を通告する…
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無印良品「ボンボンショコラ」が再販。冬のぜいたくな味を“お高めチョコレート”と食べ比べてみた
秋冬はチョコレートがおいしい季節。無印良品で再販された「ボンボンショコラ」はXの公式投稿で「3.9万いいね」を獲得し、“みんなが待ってた”注目の…
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秋に掃除すべき「5つの場所」をクリンネストが解説。出番後のエアコン、これから稼働の加湿器は今すぐリセットが吉
秋は夏にたまった汚れをリセットし、冬に向けて住まいを整える大切な季節。ですが、自己流でやると手間ばかりかかってうまくいかなかったり、掃除その…
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家族に内緒の“秘密タイム”で「自分ファースト」な時間を確保。2児の母、がんばりすぎないリアルな1日
妻・母親業はタスクの連続。そんな毎日で自分のことをあと回しにしている人も多いのでは？日々をハッピーに過ごすには、ちょうどいい“自分ファース…
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無印良品週間で「失敗しない」収納グッズの選び方。大きさは“新聞紙”でイメージする
24日（金）から始まった「無印良品週間」。無料会員になるとほぼ全品が10％オフになるからこそ、勢いで買いすぎない心構えが大切です。そこで、期間中…
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無印良品＆カインズの「わが家の定番アイテム」4選。家事効率アップで暮らしがラクに回る
暮らしのなかで、「ちょっと面倒」「なんとなく不便」と感じることはありませんか？ そんなプチストレスを解消してくれる「定番アイテム」があるとい…
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体が温まる「秋ナスのスープ」。ショウガとレモンですっきりおいしい：笠原将弘さん直伝レシピ
みずみずしくて皮がやわらかい「秋ナス」を使ったスープのつくり方をご紹介します。教えてくれたのは、人気料理店「賛否両論」の店主・笠原将弘さんで…
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やりたいことは口に出せば叶う。作家・有川真由美さんの、家事をラクにして充実した日々を過ごす工夫
多彩な職業を経験し、約50か国を旅して旅エッセイを執筆する有川真由美さん。有川さんの暮らしの基本は「自分の心と体が心地いいこと」。あわただしく…
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40代・子ども2人、フルタイム書店員の「忙しくても自分らしく過ごす」コツ。仕事で社会とつながっていることが楽しい
自分の「好きなこと」「得意なこと」を大切にすると、毎日がもっとラクに、もっと楽しく変わっていきます。今回は、40代で子ども2人と夫の4人暮らしで…
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料理で「やめたらラクになった」こと2つ。ネギは1本丸ごと買わないようにした
「やらなきゃいけない」という思い込みを捨てて、時間にも心にも余裕ができたエピソードを紹介します。ここでは、暮らし上手なESSEフレンズエディター…
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年間15着のワンピースで生活、ワンプレートごはん…40代「本当にやってよかった」暮らしの工夫5つ：2025年9月トップ10
ESSEonlineで2025年9月に公開された記事のなかから、ランキングTOP10入りした記事のひとつを紹介します。ちょっとした工夫で、毎日の暮らしがラクにな…
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築35年賃貸、「大物家具」を手放してよかった。お気に入りの棚でも後悔なし、むしろ晴れやか
夫婦2人で築35年の賃貸マンションで、ものを厳選してすっきり暮らす、深尾双葉さん。自分の半身とすら感じていたオープン棚を手放すまで、ずいぶんと…
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もたない暮らしでも「これは欠かせない！」キッチンが狭くても使いやすい、便利グッズ4選
もたない暮らしをするなかで厳選した、キッチンが狭くても快適になる便利なアイテムについて紹介します。夫婦共働き、35平米の賃貸物件で生活をしてい…
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5人家族、無理なく食費を「月4万円」に減らせたコツとは？5つの“節約食材”が大活躍
食費を下げるために欠かせないのは「安い食材の調達」。YouTubeチャンネル「リッチじゃない暮らし」で動画を配信する、節約歴6年の主婦みさきさんも、…
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無印良品週間に「選び直したい」日用品3選。持ち手まで熱くなるお玉は素材を変えてモヤモヤが解決
毎日の暮らしの中で「このままではちょっと使いづらい…」というモヤモヤを感じることはありませんか？ESSEフレンズエディターで整理収納アドバイザ…
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秋のうま味凝縮！絶品「キノコトースト」レシピ。カリッと香ばしいベーコンが決め手
朝食や休日のブランチにうれしい、香ばしいトースト。今回は、共働き料理家のぐっち夫婦に、手軽につくれて秋の食卓を華やかにしてくれる「キノコ」を…
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笠原将弘さん流・材料3つで簡単にできる絶品レシピ。ちくわのうま味を感じる、切り干し大根の副菜
素朴な味わいが心にしみる、旬の常備菜。今回は、人気料理人の笠原将弘さんに、季節の旨みをぎゅっと閉じ込めた「切り干し大根の田舎煮」のつくり方を…