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テニス初心者にとって、サーブをうまくサービスコートに入れるのはなかなか難しいもの。しかし、打ち方のコツさえつかめば必ず上達…
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多くの人が悩まされている腰痛。日常生活の姿勢や、筋肉のバランス不良といった肉体的な原因のほか、ストレスがその要因となるとも言われています。 …
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