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足がつる中高年必見！寝てる時に足がつる原因と予防法とは

足がつって痛くて目を覚ます。こんな就寝中のお悩みを抱えている方はとても多いです。当院に通われているお客様、特に女性からよく聞く悩みの1つで…
10月21日 17時40分
男性更年期になりやすい人の共通点をご存じですか？今すぐ取り組める対策も

「最近眠りが浅い」「なんだか疲れてやる気がでない」こんな症状が思い当たったら、それは男性更年期の兆候かもしれません。女性の悩みと思われがちな…
10月21日 17時10分
「野球選手として、あとどれぐらいできるか――」大谷翔平、異例の巨額契約から1年で果たした“有言実行”のWS進出

リーグ制覇後に早々と矢印をワールドシリーズ制覇に向けた大谷。(C)Getty Images今季のワールドシリーズは文字通りの頂上決戦となった。現地時間1…
10月21日 17時0分
シニアでも出来る！ゴルフトレーニング～パワートレーニング編～

トータルゴルフフィットネストレーナーの齋藤です。今回ご紹介するのは飛距離アップのためのパワートレーニングです。パワートレーニングでは筋肉…
10月21日 17時0分
食材が持つ天然の味の重要性とは

離乳食から慣れ親しむ我が家はすり潰した食材だけの離乳食でした。味付けは素材の持つ味だけ。ゆで汁をスープとして飲ませていました。私事です…
10月21日 16時50分
知っておきたい！血管がキレイになる食事法とは

心筋梗塞や脳出血など突然死の原因になりやすい「脂質異常症」。ＬＤＬ（悪玉）コレステロールと中性脂肪が血管内で悪さをしないよう、食生活を改善…
10月21日 16時40分
WS進出に歓喜の大谷翔平「楽に来れたわけでもない」ヤ軍と43年ぶり対戦「楽しみにしたい」ジャッジと“MLB最強打者”対決も

大谷はWS進出を決めて歓喜のシャンパンファイト(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間10月20日（日本時間21日）、本拠地でメッツとのリー…
10月21日 16時30分
「理解ができない」メッツの守護神早期投入＆回またぎ起用に賛否両論　ドジャース戦敗北で批判の声も「諦めたのか」

ドジャース戦で異例の回またぎをやり切ったディアス。(C)Getty Images文字通り“決死”の投手起用は物議を醸している。小さくない注目を集めたの…
10月21日 16時0分
「自分も興味が出てます」井上尚弥が注目発言　中谷潤人との“メガマッチ”を語る「こんだけファンが言っているなら口に出していい」

記者陣を大いに沸かせた井上。(C)CoCoKARA next現場にいた記者陣が「おぉーー」と沸いた。ボクシングの世界スーパーバンタム級4団体統一王者・井…
10月21日 15時42分
“いぶし銀”エドマン、リーグ優勝決定Sで輝く「まさに掘り出し物」米記者も驚きの活躍でMVP獲得「3か月前はいなかった」

リーグ優勝決定シリーズでMVPに輝き、仲間に祝福されるエドマン(C)Getty Imagesドジャースが現地時間10月20日（日本時間21日）、4年ぶり25回目のワ…
10月21日 13時52分
WS進出を決めたドジャースをハリウッド俳優も祝福！　運命の第6戦にVIP集結で話題沸騰「豪華すぎる」「トムもいるの？」

運命の第6戦、バックネット裏にはジェイミー・フォックスなど大物俳優が集結した(C)Getty Images現地10月20日（日本時間21日）に行なわれたナ・リー…
10月21日 12時44分
衝撃の巨額契約から1年でWSに導く　大谷翔平の異次元の影響力にド軍同僚も脱帽「僕らが思っていた以上に人格者」

ベンチでも野球少年のように感情をむき出しにして振る舞う大谷。(C)Getty Images結果的に影響力の大きさを感じさせるシーズンとなった。昨オフにド…
10月21日 12時41分
大谷翔平、悲願のWS進出決定！世界一をかけてヤンキースと43年ぶり“東西名門”対決実現　得点圏「.818」絶好調で大舞台へ

大谷はマルチ安打と活躍。ドジャースのワールドシリーズ進出が決定した(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間10月20日（日本時間21日）、…
10月21日 12時31分
大谷翔平、貴重な追加点となる中前適時打　本拠地ファン興奮　初回も中前打で2戦連続マルチ安打

大谷が貴重な追加点となる適時打を放った(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間10月20日（日本時間21日）、本拠地でメッツとのリーグ優勝…
10月21日 11時42分
超簡単肩こり解消法！「タオル枕」でストレートネックを治そう

みなさんは肩こりや腰痛、頭痛などで困っていませんか？その原因の一つとして、「ストレートネック」があるかもしれません。ストレートネックとはな…
10月21日 11時40分
ドライアイの自分でできる対処法

毎現代人のライフスタイルに潜む「目の病気」。PCやスマホを毎日長時間しようすると眼精疲労やドライアイなど目に関する悩みは尽きないもの。今回は…
10月21日 11時35分
＂ポスト坂本＂と言われながら…プロ4年目にして初ホームランの苦難　巨人22歳内野手の爆発が話題「待ってたよ！」

中山はプロ4年目にして初アーチをかけた(C)TakamotoTOKUHARA/CoCoKARAnext巨人は20日に行われたCSファイナルS第5戦（東京ドーム）にDeNAに対し、1－…
10月21日 11時25分
ふきの驚くべき効果効能

「ふき」とは、ふきのとうが成長したあとに、地下にもぐっている茎から生えてきた葉と、この茎をつなぐ部分を指します。春が旬のふきは、しゃきしゃ…
10月21日 11時5分
【ゴルフ】肩の柔軟性を上げて飛距離アップ！

トータルゴルフフィットネストレーナーの谷崎です。今回はシニアゴルファー向けの肩の柔軟性を向上するための内容をお伝えします。肩はクラブを持…
10月21日 11時3分
絶好調のエドマンが2ラン！大谷翔平も歓喜の一発　打率.366、リーグ優勝決定シリーズMVP候補に　スミスも2ランで序盤6得点

エドマンが絶好調だ(C)Getty Imagesドジャースが現地時間10月20日（日本時間21日）、本拠地でメッツとのリーグ優勝決定シリーズ第6戦に臨んだ。【動…
10月21日 10時47分