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ココカラネクスト

超簡単！お悩み解決・部位別トレーニング　O脚編①

世界で活躍するアスリートのコンディショニングやトレーニングをサポートしている、スポーツトレーナーに、体力に自信がない方、初心者や運動が苦手…
10月25日 6時5分
挑戦者グッドマンの“冴えない発言”に異例の要求　井上尚弥が黙っていなかったワケ「塩試合で勝てればいいと思っていない」

サングラスの奥にある目には闘志がたぎっているように見えた。(C)Lemino/SECOND CAREER「ちょっといいですか」10月24日に行われた記者会見の終盤に…
10月25日 6時0分
女性が体重よりも体脂肪に気を付けるべき簡単な理由

「痩せた？」「少し太った？」女性にとって、『ダイエット』は1年中話題に上る関心事です。「2キロ、太った」「3キロ、痩せた」などちょっとした体…
10月25日 6時0分
コーヒーは健康飲料

“おとなの飲み物”にふさわしい味には、概して苦味や酸味があるように思う。子どもは嫌がってソッポを向いてしまいます。だからおとなの飲み物はお…
10月25日 5時50分
4年目シーズンに突入する新庄ハムの＂宿題＂期待される「3人目のロマン砲」の本格覚醒とは

野村の本格覚醒を促せるか、新庄監督の手腕が改めて注目を集めそうだ(C)KentaHARADA/CoCoKARAnext注目されていた日本ハム・新庄剛志監督の続投が決…
10月25日 5時40分
巨人ドラフト1位　18歳大型遊撃手指名に歓喜の声があがる理由　「坂本勇人ルート」「期待しかない」

石塚はU-18の4番も務めた（C）産経新聞社先を見据えた実りあるドラフトとなったようだ。巨人は24日に都内で開催された「プロ野球ドラフト会議 sup…
10月25日 5時30分
アキレス腱の痛みは不要な血管のせい？！

アキレス腱をつまんだり、押したりしてみてください。もしそれで痛い場合はカテーテルの治療で効果がある可能性が非常に高いです。治療は１回で済み…
10月24日 20時0分
「足の裏のホクロ」は注意！病気の可能性も

テレビの健康番組などで、取り上げられることもある「足の裏のホクロ」。基本的にホクロは、メラニン色素を含むメラノサイトという細胞が、皮膚の一…
10月24日 19時35分
高めの血糖値・血圧が気になる方！毎日大さじ１杯の食酢で改善？！

血糖値・血圧が高いとどうなるの？血糖値が高めとか、血圧が高めって最近よく聞くけど、血糖値・血圧が高いと具体的に私たちの身体にどのような影響…
10月24日 19時15分
睡眠中に働いている？良い睡眠を取るための方法とは

頭の中の庭師が仕事している時間帯寝床に入ると直ぐに眠りに就くことができます。１日精一杯活動したからだと頭脳を休ませるために、今布団に…
10月24日 19時10分
性欲が減ったのは男性更年期のサイン？医師が教える元気を取り戻すコツ

「最近、下半身の元気がない……」と悩んでいませんか？欲求が湧かないと、男性としての自信もなくなってしまいますよね。その変化は、男性更年期…
10月24日 19時0分
山田邦子が選ぶ、「マジで死にかけた仕事ランキングベスト５」

「結構ひどかった」と山田が感じた仕事とは…？芸能生活40周年を迎えた山田邦子が自身のYouTubeチャンネル「クニチャンネル」内において、自身が思…
10月24日 18時50分
ジャッジの62号に、マラドーナの“神の手“も超えた異様な価値　50号狂騒曲が示した大谷翔平の偉才「現実離れしている」

ジャッジ（左）やマラドーナ（右）の作ったメモリアルなボールを超える価値を産んだ大谷（中央）。(C)Getty Images異次元の値が付いた。現地時間1…
10月24日 17時40分
辛い腰痛が治ったと思っても繰り返し再発するのはなぜ？

腰痛って辛いですよね。立ちすわりが辛かったり、かがめなかったり、重い荷物を持てなかったり、色んなことが制限されてしまいますよね。更には、ま…
10月24日 17時40分
今話題のファスティングダイエットってなに？～ファスティングがもたらす５つの効果～

皆さんは、「ファスティング」という言葉を耳にしたことがありますか？「ファスティング」とは、短時間の断食（ファスティング）で消化器官内を空っ…
10月24日 17時25分
自覚症状が無い場合も　ドライアイの症状と原因について

パソコンやスマートフォンの普及、コンタクトレンズ装用者の増加している現在、日本では約800～2200万の方がドライアイと診断され通院されているそ…
10月24日 17時10分
ジュニアゴルファーが行うべきゴルフトレーニング！

トータルゴルフフィットネストレーナーの小宮です。今回は『ジュニア向けゴルフトレーニング』をご紹介します。ジュニアと言ってもどの年代向け…
10月24日 17時0分
高タンパク質・低カロリーの食材について

ダイエットの際や健康的な食生活のポイントとして「高タンパク質・低カロリーの食事」があがりますが、主にどのような食材があるのでしょうか。また…
10月24日 16時50分
井上尚弥への“冴えない発言”は「本心だ」　豪無敗戦士グッドマンがドヘニー戦後の挑発言動への真意を告白

グッドマンの言葉に、険しい表情を浮かべる井上。(C)Lemino/SECOND CAREER「イノウエが一方的だが、冴えない。物足りない。ちょっと変な終わり方だっ…
10月24日 16時40分
貧血を予防する食事法とは

栄養不足や鉄不足になってしまうと、貧血が起こることがあります。貧血とは貧血とは、血液中の赤血球の中にある、酸素を運ぶ役割のヘモグロビンの濃…
10月24日 16時40分