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ココカラネクスト

物に頼らない生活習慣の改善

床に就く時間をしっかり決める生活習慣糖尿病という病名に違和感を覚える機運が高まりつつある。「ダイアベティス」と言い換える案が浮上して…
9月5日 19時0分
乾燥に強いお肌を目指そう！化粧水と乳液の役割とは

女性だって男性だって、カサカサするお肌なんていやですよね。今日は、カサカサ肌がなぜ起こるのか、基礎編です【関連記事】足裏マッサージが身体…
9月5日 18時50分
東洋医学における生理痛の対処法

今回は生理痛についてお話しさせて頂きます。まず、生理痛もしくは月経痛というものは、現代医学的には２つに分類できます。つまり生理の数日…
9月5日 18時0分
食べるときに痛みや音が気になる「顎関節症」とは？

・口を大きく開けると「カクン」「ギクッ」という音・開いたり噛むと耳の付け根が痛む顎関節症の特徴的な症状ですが、20～30代の女性に多くみられます…
9月5日 17時40分
45歳超えてからモテる男性の最大の特徴を知っていますか？

「最近一気に老けた気がする」「中年太りが気になる」本記事は、そんなお悩みがある人におすすめです。年齢を重ねるからこそにじみ出るかっこよさって…
9月5日 17時20分
ゴルファーに多い痛みは使いすぎが原因！？最適なケア方法のご紹介！

トータルゴルフフィットネストレーナーの江澤です。ゴルフをしている中でカラダのどこかが痛くなった経験が一度はあると思います。ゴルフというス…
9月5日 17時0分
豆腐の驚くべき効果効能

今回は豆腐の栄養と効果について書いていきます。豆腐のカロリー豆腐は一般的に絹ごし豆腐と木綿豆腐の2種類が売られていると思いますが、食…
9月5日 16時50分
「大敗を回避できれば満足」W杯最終予選初戦で日本と対戦の中国　「シュートゼロでも驚く必要はない」と母国メディアが現実を直視

イヴァンコヴィッチ監督は「勇敢に戦うが重要だ」と語った(C)Getty Images2026年サッカーワールドカップ（W杯）アジア最終予選がいよいよ9月5日に幕…
9月5日 16時40分
お風呂時間の工夫でダイエット!? 痩せ体質を目指す入浴法

「お風呂は、ダイエット効果があるの？」「運動や食事以外のダイエット方法が知りたい」みなさんの中には、このような疑問やお悩みをお持ちの方も多い…
9月5日 16時40分
「何を言われるんだろう」今永昇太は“ノーノー”継続を知らず「健康な状態でシーズンを過ごすことが大事」続投も志願せず

今永は7回までノーノーを継続していたことを知らなかった(C)Getty Imagesカブスの今永昇太が現地時間9月4日（日本時間5日）、本拠地でのパイレーツ…
9月5日 16時30分
「リンドーアの大ファンだが…」MVP論争が激しくなる中、レジェンドOBは”大谷推し”「ショウヘイがMVPだ」

大谷は再びのMVP論争の渦中にいる(C)Getty Imagesドジャース・大谷翔平をめぐってMVP論争が激しさを増している。昨年9月に右ひじの手術を行い、打…
9月5日 16時0分
大谷翔平「50‐50」へやや足踏み　かつての本拠での通算100号はならず　古巣ファンの前で2戦目は快音響かずノーヒット

大谷は4打数無安打に終わり、「50‐50」へやや足踏みとなった(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間9月4日（日本時間5日）、敵地でのエン…
9月5日 13時8分
9月に入って再び混セに？首位広島に5ゲーム差以内！上位4チームそれぞれの「現状」「課題」とは

三浦監督率いるDeNAも盛り返してきた(C)KentaHARADA/CoCoKARAnextシーズンも終盤にきて例年以上にし烈なペナント争いをくり広げているのがセ・リー…
9月5日 12時39分
「これは罪ではないか？」今永昇太が7回ノーヒットノーランで降板「なぜ彼に最後までやらせないのか？」ファンはがっかり

今永が7回ノーヒットノーランの快投で降板。ファンから批判の声が寄せられた(C)Getty Imagesカブスの今永昇太が現地時間9月4日（日本時間5日）、本…
9月5日 12時32分
頭痛予防の栄養素とは

片頭痛の原因の一つとされる血管の拡張は血圧の上昇により引き起こされます！そのため、血圧調整の作用があるマグネシウム、動脈硬化の原因となる過…
9月5日 11時35分
セの新人王候補に巨人の22年ドラフト5位右腕が急浮上！苦労人・船迫大雅が輝く日

浅野は3日のヤクルト戦で4打数1安打。好プレーも見せた(C)産経新聞社プロ野球のレギュラーシーズンもいよいよ大詰め。優勝争いとともに注目されるの…
9月5日 11時30分
【ゴルフ】自宅で出来る！飛距離アップトレーニング

トータルゴルフフィットネストレーナーの菅原です。今回ご紹介するのはシニアゴルファーの皆様に向けて、飛距離アップエクササイズをご紹介します…
9月5日 11時30分
「若く見える」を８項目でチェック｜専門家による解説

独断と偏見で“若く見えるスケール”を作ってみました。1、太りすぎでも痩せすぎでもない2、姿勢がいい3、元気で疲れていない（目力がある）4、清潔…
9月5日 11時25分
在宅ワーク者必見！正しい姿勢の維持で簡単ダイエット？

「在宅ワークで慢性的な運動不足で体型が変わった気がする…」「毎日運動しているのに、体重が増える一方…」「食事にも気をつかっているのに、ダイエ…
9月5日 11時20分
副収入＂100億円超え＂の大谷翔平に新たなCM契約　圧倒的な存在感にネット驚愕「一体、何社いくの？」「エグすぎ」

大谷の企業人気の高さが注目を集めている(C)Getty Imagesドジャース・大谷翔平が5日、オーディオブランド「Beats by Dre Japan」と契約を結んだこと…
9月5日 11時15分