月のリズムに合わせて“揺るがないキレイ”を手に入れよう！
ダイエットや運動、スキンケア……キレイになるために毎日頑張っているのに、効果がある時期とイマイチな時期がある、そんな風に感じたことはありませんか？実は、私たちの身体はいつも同じではなく、あるリズムに則って変化しているようなんです。そのリズムは、どうやら月の満ち欠けと関連しているよう。
■月のリズムとヒト
女性の月経周期は月の満ち欠けと同じ約28日。体内時計も、月のリズムに近い24.8時間周期なのだとか。また、産婦人科の医師や看護師の中には、実感として人間のお産も満月の日が多く感じると言う人もいます。
■月のリズムに合わせて身体は変化する
最近、このような月のリズムに目をつけて、身体をケアする方法が注目を集めています。カレンダーや手帳に毎日の月齢が記載されているものも販売されていますよね。リズムの基準になるのは満月と新月の日。
■新月
新月はリセットの日。身体にたまったものを外に出す働きが高まるとか。この日は食べても太りにくく、病気の予防もしやすいそう。
■新月から満月へ
ここから満月に向かって月が満ちていく間、身体の中の吸収する力、蓄える力がアップすると言われています。ビタミンやミネラルを摂ったり、お肌に特別なケアをするのに良い時期で、筋力トレーニングも効果的。ただし、脂肪も蓄えやすくなるので摂取カロリーには注意。精神は落ち着き、満月に向かって気力も満ちていくはず。
■満月
そして、満月の日。この日は、心身にパワーが満ち、あらゆるものを吸収しやすくなるようです。ただ、気力体力が満ち溢れるあまり、何かにつけやりすぎてしまう可能性も。
■満月から新月へ
そして、満月を過ぎ月が新月に向かって欠け始めると、身体の中では、排出する力、浄化する力が高まっていくようです。汗をかいて老廃物を出したり、食物繊維をたっぷりとってお通じを良くしたりして、身体の中をキレイする行動をとると効果が出やすいでしょう。ダイエットや肌の角質の除去など、余計なものをそぎ落とすことに適した時期。ただし、楽しい気分から突然落ち込んだりと気持ちには波が出てくるよう。
…そして新月に向かい、また月が満ちるサイクルに入っていくのです。こうした月のパワーを理解し、本来のリズムに合わせた身体のケアをすることが、揺るがないキレイ作りの鍵になるかもしれません。
■月のリズムを活かしたケア商品も
植物も月のリズムに合わせて育てると、その植物の持つ力を最大限に引き出すことができるのだとか。
その月の力を活かした基礎化粧品シリーズが『L’ORACLE（オラクル）』。こちらの商品の原料の一部は、自社の農場で作られており、その名も「ルナ（月）・ファーム（農場）」。オーガニック栽培、生物力学や月の満ち欠けのリズムに合わせ、自然環境と調和した農法で作られています。
しかも、なんと数十万種類（！）もの植物が持つ性質を見極め、さらに部位ごとに秘められた力を分析。その中から60種類以上の植物成分を配合し、自社のエキス工房で漬け込む時間・温度などを厳しく設定した条件のもと、熟練の職人が手間ひまかけてエキスを作っているという、徹底的なこだわりぶり。
商品コンセプトは、“補うのではなく、呼び覚ます”。つまり、表面的に補うのではなく、肌そのものを内から整えていくこと。
いかがでしたか？気になる方は試してみては？今ならフルラインが1週間たっぷり試せる、お得なセットも。
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