スキマ時間を見つけたら即実践!夏までにセクシーな背中&ヒップを作っちゃおう!

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自分の後ろ姿ってこわくて見れない… 自分の後姿、意識していますか?鏡に映した時に、目をそらさずじっくり観察できていますか? 自分で見えづらい部分であるだけに、ついついお手入れをサボってしまいがちなカラダの後ろ側。お肉をしたためた背中に下がっ …

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