ツヤのある黒髪にしなやかなボディ、そして周囲を明るく照らす笑顔が魅力のアン ミカさん。ポジティブマインドにあふれたインタビューをお届けします。言葉と姿勢を意識して、笑顔の種まきを！

心と体の美を育む！アンミカ流ビューティ格言

「言葉は言霊。耳から入った言霊は五感を巡り、行動を変えてくれるはず！」。と話すアン ミカさん。心と体の美を育むポジティブワードを集めました。

●1：「笑顔の種まきで笑顔が巡る」

母が言っていたんです。「自分が笑顔でいれば、つられて周りの人も笑顔になる。笑顔の種をまくと、笑顔は巡るのよ」って。皆さんも“笑顔の観覧車”、回してみませんか？

●2：「お尻上手は姿勢上手！」

美しい姿勢のカギは、ズバリお尻！　イスに座り、お尻の割れ目に紙をはさむイメージでギュッと筋肉を中央に寄せると、骨盤が自然に立ち、美しい姿勢がキープできますよ。

●3：「Happy Lucky Love Smile Peace Dreamは心もキレイになるおまじない」

幸せの“愛言葉”、略して“HLLSPD”。この言葉を唱えると、悲しみや怒りが浄化されてポジティブな気持ちになれるんです。夫と一緒に早口で唱えるのが就寝前の習慣です（笑）

●4：「“いいね”で始まる美の交流！」

人をうらやむ気持ちは心に秘めると負の感情に変化しがち。SNSなら「いいね」を押して、さらに「すてき！」と口に出せば嫉妬心は消去。それを機に交流が生まれることも！

●5：「横のシワはハッピーの印。もっと育てていこ！」

シワを嫌がる人が多いけど、横に入ったシワは“たくさん笑った印”と、ポジティブにとらえています。縦のシワはこれ以上増やさずに、横のシワをどんどん育てていきたいな。

●6：「コンプレックスはチャームポイント」

昔は大きい口がコンプレックスでした。でも今は、この口こそが私のトレードマーク！　コンプレックスは私だけの個性。愛して、みがけばチャームポイントになる原石なんです。