座り過ぎで「がん死亡」のリスクが8割増加 30分の運動が低減のカギ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 座る時間が増えると「がん」の死亡リスクが高まることが分かってきたという
  • 座る時間が最も長い人は最短の人より死亡リスクが82％高かった、との論文も
  • うち30分を運動に変えることで死亡リスクを低減できる、との研究もあるそう

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