最新のからだニュース
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体脂肪の効果的な落とし方
効果的な落とし方、、、体脂肪の落とし方は、シンプルです。摂取カ…
ココカラネクスト
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ランナー必見!!走るために必要なトレーニング��
フルマラソン完走を目指して、ダイエットや健康のため、気分転換の…
ココカラネクスト
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大谷翔平はいつから投げられる？ 靭帯再建術「トミー・ジョン手術」について医師が解説
大谷翔平選手のニュースをきっかけに耳にすることが増えた「ト…
Medical DOC
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認知症による「徘徊」の対策方法3選! 介護者が知るべき予防法・ポイントを専門家が解説!
認知症の人の「徘徊」で頭を悩ませている介護者は意外と多いのではな…
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男性の骨盤底筋の特徴とは
近年、女性の骨盤底に対する認識が高まってきており、女性向け情報…
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“サードハンドスモーク”に対する苛立ち
更衣室だって３密状態なのです。 たばこのけむりに乗って、有…
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SNSでの「いいね！」忖度。職場のノーレスに「あれ？」
職場の若者に当てはまるキーワードは？いつの世もオトナたちにとっ…
ココカラネクスト
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春の時期は注意が必要 突然の【こむら返り】激痛の原因は？正しい対処と予防方法も紹介
皆さんは、寝ているときに突然足がつって目が覚めてしまった経験は…
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「寝ても寝ても寝足りない・・・」どんな理由？
今回は、・眠ったはずなのに寝た気がしない！・ずっと夢をみていて…
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何をどれだけ食べたらいい？アメリカの食事ガイド「マイ・プレート」
ハンバーガーやピザなど高カロリーなメニューをイメージする人が多…
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片頭痛持ちの方必見「もう 鎮痛剤に頼らない！」新しい頭痛改善習慣を薬剤師が解説
「突然ズキンズキンと頭が痛くなり、動けない日もある」「子どもを産…
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明治、BCAA配合「ザバス BCAAパウダー グレープ風味450g／グリーンアップル風味450g」を発売
「ザバス BCAAパウダー グレープ風味 450g」明治は、国内売上No.1のプ…
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お風呂を制して一日の疲れを制す！
最近はお風呂が健康や美容にとって重要な役割を担っていることがわ…
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捻転差アップ！ゴルフストレッチ
トータルゴルフフィットネス トレーナーの菅原です。今回は飛距離…
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ゴルフには必要不可欠！簡単下半身トレーニング
トータルゴルフフィットネス トレーナーの小林です。100歳でもゴル…
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「何を、どう、いつ食べる」か。健康的な食習慣のポイントとは？
マインドフル・イーティングという言葉をご存知ですか？ゆっくり、…
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驚くべき「お酢」の美容・ダイエット効果! 管理栄養士が教える“お酢を摂るメリット”
「お酢はダイエットや美容にいい」という話を聞いたことがある人もい…
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「心不全で亡くなる時」に現れる症状はご存知ですか？予防法も医師が徹底解説！
心不全で亡くなる時、どんな症状が現れる？Medical DOC監修医が心不全…
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「セロトニン不足」がもたらす“生活でのトラブル”初期症状やサインを医師が解説
精神を安定させる作用がある幸せホルモン「セロトニン」。このホルモ…
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「ストレス」が原因で「血圧」が高い人の特徴はご存知ですか？下げる方法も解説！
ストレスで血圧が上がる？Medical DOC監修医がストレスによる影響や高…
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