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「正しい歯磨き習慣」は？歯科医師が新常識を指摘

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 歯科医師が 「正しい歯磨き習慣」を紹介している
  • 食後は30分以上あけてから磨く、歯磨きは起床後すぐと就寝前がベスト
  • 昼はデンタルフロスだけでもOK、歯ぐきは歯ブラシで軽くマッサージなど
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