カシューナッツは女性にオススメ！生理痛予防もSnapDish

カシューナッツは女性にオススメ！生理痛予防も

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 骨粗しょう症などの予防に最適と言われている「カシューナッツ」
  • マグネシウムや、貧血予防に効果がある鉄分が含まれている
  • ミネラルも豊富で生理痛予防にもなるので意識して摂取したいと筆者
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