「歯磨きは1日3回」ひと昔前の常識はウソ 1回でも時間をかけることが大切

ざっくり言うと

  • 歯磨きで常識と考えられていることが本当なのか調査し、まとめている
  • 1日3回磨かなくてはいけないわけではなく、しっかりと磨けば1回でもよい
  • 歯磨き粉は、フッ素が入っていて再石灰化を助ける働きのあるものを選ぶ

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