Wii Sportsでダイエットは可能

世の中にはなんでもやってみる人がいるもので、なんと「Wii Sports」を使ってダイエットを試みた人がいます。普段の食生活はそのままに、毎日30分間「Wii Sports」をプレイし続けるというのを6週間続けた結果、実際にダイエットに成功しているようです。やはりWiiのあのプレイスタイルは普通にゲームパッドを使うよりも多くのカロリーを消費しているらしい。

実際に15分間のプレイで消費されるカロリーの目安としては、テニスは92キロカロリー、ボーリングは77キロカロリー、ボクシングは125キロカロリーになったとのこと。

というわけで、実際の様子のムービーやグラフ、写真などを見てみましょう。
Wii Sports Experiment, Results!

まず6週間のプレイの結果、体重は約9ポンド（約4キログラム）の減量に成功。また、これに伴ってBMI（体重指数）も25.2から24.0へ減少。

グラフを見ると、ダイエットを始めた12月3日から順調に減っているのが分かります。


実際には以下のようなムービーで記録されているような感じでWii Sportsをプレイしていたようです。かなり激しい。

YouTube - Wii Sports Experiment Time-Lapse


そしてこのダイエットの記録をダイエットしたご本人がロッキー風に編集した感動のムービーもあります。

YouTube - Wii Sports Experiment Rocky Training Montage


ちなみに、Wii Sportsがどんなゲームなのかという紹介ムービーも以下にあります。

YouTube - Wii Sports Review

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