Wii Sportsでダイエットは可能
2007年01月17日02時21分 / 提供:GIGAZINE

世の中にはなんでもやってみる人がいるもので、なんと「Wii Sports」を使ってダイエットを試みた人がいます。普段の食生活はそのままに、毎日30分間「Wii Sports」をプレイし続けるというのを6週間続けた結果、実際にダイエットに成功しているようです。やはりWiiのあのプレイスタイルは普通にゲームパッドを使うよりも多くのカロリーを消費しているらしい。
実際に15分間のプレイで消費されるカロリーの目安としては、テニスは92キロカロリー、ボーリングは77キロカロリー、ボクシングは125キロカロリーになったとのこと。
というわけで、実際の様子のムービーやグラフ、写真などを見てみましょう。
Wii Sports Experiment, Results!
まず6週間のプレイの結果、体重は約9ポンド(約4キログラム)の減量に成功。また、これに伴ってBMI(体重指数)も25.2から24.0へ減少。
グラフを見ると、ダイエットを始めた12月3日から順調に減っているのが分かります。

実際には以下のようなムービーで記録されているような感じでWii Sportsをプレイしていたようです。かなり激しい。
YouTube - Wii Sports Experiment Time-Lapse

そしてこのダイエットの記録をダイエットしたご本人がロッキー風に編集した感動のムービーもあります。
YouTube - Wii Sports Experiment Rocky Training Montage

ちなみに、Wii Sportsがどんなゲームなのかという紹介ムービーも以下にあります。
YouTube - Wii Sports Review
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