「ヘアアレンジの何が難しいって、とにかく後ろ！」。読者に聞いてみたら多かったのがこの意見。見えないから不安だし、腕が疲れて途中で挫折しちゃうし・・・。それを解決すべく、みんなが挫折しがちな�猜圓濆�み風三つ編みアレンジ�瓩砲弔い鴇椶靴�解説します！「とにかく苦手」の声が多いこのアレンジを、パパッと美しく仕上げる秘訣を徹底レクチャー。まず1度説明を読んでから実践してみて！

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編み込み風三つ編みアレンジ



三つ編みは編む動作を1度覚えれば、頭で考えなくても手が勝手に動くように。ただしそれには練習が必須。最初は�牾阿�ら内�瓩魄媼韻垢襪函�。今回は編み込み風に見える簡単テクも紹介！

三つ編み+ひとつ結びで編み込み風になるんです



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Side



Front



■耳上の髪を取り分け3等分する





全体を32mmのコテでMIX巻きし、耳上の髪を後頭部に集めて3等分。ざっくりでいいけれど、なるべく同じくらいの量になるように意識すると、キレイな三つ編みに仕上がります。

■外側の毛束を中央の毛束とクロス





左端の毛束�，髻⊂紊�ら中央の毛束�△縫�ロス。すると、左端にあった毛束が中央に来るので、今度は右端の毛束��を、上からこの中央の毛束�，縫�ロス。これで1段目が完成します。

Point!

イメージ・・・外の毛束を内に持っていく！

■�牾阿�ら内�瓩鯡喟茲泙�゙ひたすら繰り返す





毛束の中間あたりを持って編むと、余分な毛を巻き込みにくいうえ、手の位置もほとんど動かさなくていいからラクチン。適度にゆるさも出るから、仕上げのほぐし作業も格段に楽に！

Point!

外→内を繰り返す

■横に広げてから、表面を薄く縦に引き出して





毛先をゴムできつく結んだら、まずは左右に引っ張って編み目をゆるめます。ゴムから毛が抜けないよう優しく行って。次にゴムを押さえつつ、表面の毛を細く縦方向につまみ出して。2段階で引き出すことで、三つ編みがグッと立体的に。

Point!

三つ編みほぐしは2ステップ

■耳下はひとつ結び後、大胆にほぐす！





耳下の毛は、ひとつ結び後、指先で毛束を2〜3cmほど大胆に引き出して。毛束がたるむくらいしっかり引き出すことで、編み込みをしたようなルーズ感が出せます。つまり、時短で編み込みっぽいアレンジができる！

■上の三つ編みとひとつ結びを合体させて完成





三つ編みアレンジは一度覚えてしまえば簡単！



後ろが難しいヘアアレンジの中でも、読者から苦手との声が多かった三つ編みアレンジ。だけど基本は同じ動きを繰り返すだけなので、一度覚えてしまえば勝手に手が動くようになります。編み込こまなくても編み込み風に見えるテクもあるので、凝っているように見えるアレンジも簡単！

撮影／当瀬真衣（TRIVAL）　ヘアメイク／朝日光輝（SUN VALLEY）　スタイリング／門馬ちひろ　モデル／谷川りさこ　取材・一部文／北爪佳奈