これは使える！小松菜とひじきで作る料理、レシピアイディア集

今回は、小松菜とひじきで作った美味しそうな料理をご紹介します。小松菜とひじきを使った定番料理をまとめました。小松菜ひじきツナサラダ、小松菜コーンスープ、おからとひじきと小松菜のサラダ、小松菜おひたしなどなど、どれも美味しそうですよ！小松菜といえば人参、ごま、バナナ、玉ねぎ、酒といった組み合わせも人気です。小松菜に関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。

おからとひじきと小松菜のサラダ☆

レシピの食材・材料
おから
牛乳
ひじき
小松菜
味噌

食物繊維、鉄分たっぷり〜😀 小松菜とひじきのバタぽん炒め🌟

レシピの食材・材料
小松菜
ひじき
ベーコンまたはツナ缶
きのこなど、お好きな具材があれば
バター

鉄分補給☆ひじきサラダ

栄養たっぷりひじきサラダ

レシピの食材・材料
ひじき
大豆水煮缶
ツナ缶
マヨネーズ
塩コショウ

小松菜とシーチキンのまぜごはん

レシピの食材・材料
ひじき
白ごま
桜えび
シーチキン
小松菜

ひじきと小松菜の炒め煮〜

晩ごはんでっせー🌝

レシピの食材・材料
小松菜
厚揚げ
ひじき
大豆
玉ねぎドレッシング

ひじきと小松菜のエビ塩焼きそば♡

yuuさんの 小松菜&ひじきの和風サラダ

余ったひじき煮で小松菜の白和え

レシピの食材・材料
豆腐
小松菜
ひじき煮
味噌
薄口醤油

ひじきと小松菜のサラダ

レシピの食材・材料
ひじき（乾燥）
人参
小松菜
ゴマドレッシング
マヨネーズ

ひじきと小松菜のゴマ炒め

小松菜&ひじきの和風サラダ

かぶの葉と芽ひじきのふりかけ

小松菜&ひじきの柚子胡椒ツナマヨポン♡

ひじきと小松菜3色炒め

ひじき煮＆小松菜の黒胡麻和え

さつまいもとりんごの甘煮小松菜のクリーム煮小松菜のナムルれんこんのひじき煮

ピラフと小松菜ひじき炒めの晩御飯

鯖の干物とひじきと小松菜炒め煮

小松菜ひじき

カボチャと豚肉のオイスターソース炒め、オクラとひじきのサラダ、小松菜の胡麻和え、ごはん、味噌汁

レシピの食材・材料
カボチャ
豚肉
ニンニク
小松菜
人参

ケチャップポーク弁当

小松菜ひじきもたっぷり食べれるナムル

鳥手羽元のとろみスープ 鷄肉とひじき、小松菜の炒め煮 トマトときゅうりのサラダ

かいじゅうちゃんの♡ひじきと小松菜の炒め物♡

小松菜コーンスープとひじきめし

レシピの食材・材料
小松菜、豚バラ肉、塩少々
インスタントコーンスープ二袋
ひじき、ねこぶ出汁、酒少々

20150627ごはん。大根の梅肉和え、小松菜と油揚げのオイスターソース炒め、ニンジンと芽ひじきの明太ツナマヨサラダ、冷汁、玄米

朝ごはん 焼き鮭 生卵 納豆 小松菜おひたし ひじき煮 柴漬 サラダ ブロッコリー みそ汁 白飯

軽めな夕飯

小松菜と豚肉の炒め物

冷やしぶっかけうどん

昼弁。

今日のお弁当☺︎

ひじきと小松菜の和風マヨサラダ

小松菜ひじきツナサラダ

小松菜とひじきの大豆白和え

ひじきと小松菜の味噌炒め

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（著＆編集：SnapDish編集部）