風邪を引いたとき 食べたほうが良いor食べないほうが良い食品 2016年11月28日 11時35分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 風邪のときに気をつけたい食事のポイントを、管理栄養士に聞いている 脂身の多い肉や魚、食物繊維を多く含む食材は避けたほうがいい 免疫力を高めてくれるフルーツ類や、ヨーグルトなどはおすすめだという 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。