”目に頼りすぎない”ためのバランストレーニングとは（写真はイメージ）フルカウント

目に頼り過ぎると…走攻守に生まれる“弊害”　上達に直結、「バランス」磨く足踏みトレ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • トレーニングコーチが、目を閉じて行う""バランストレーニング""を推奨
  • 「バランスを取るためにとても大事なセンサーの1つ」と強調する
  • 「目を閉じた状態でも体のバランスが取れた方がいい」と強調している
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