恋愛関係において相手を思うあまり、ときには束縛しすぎてしまうことがあります。ですが、これが原因で彼氏から距離を置かれてしまうことも。今回は、相手の自由を尊重し、健全な関係を保つためのコツを紹介します。不安を正面からぶつけずに「彼が友達と遊ぶとき、つい『いつも私のこと考えてる？』って聞いてしまうんです」（24歳／女性）相手に対する過剰な不安の表現は、関係においてストレスとなります。まずは自身の不安を管