ボディビル界のレジェンド急逝…空前の「筋トレブーム」に医師が警鐘Smart FLASH

ボディビル界のレジェンド急逝…空前の「筋トレブーム」に医師が警鐘

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ボディビルダー・北井大五氏の急逝をめぐり、FLASHが伝えた
  • 自身もトレーニングをする医師は、空前の「筋トレブーム」に警鐘を鳴らす
  • 筋トレは週に130分〜140分を超えると、効果が逆転するとの研究があるそう
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