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60代、70代でも「脳を衰えさせないコツ」。1日2分の脳トレが効果的

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 認知症の予防に効果的な脳のトレーニングについて、識者が解説している
  • 脳の活性化を促してくれるため、高齢者の脳トレに適しているという
  • トレーニングで比較的容易に向上することも知られており、優れるとのこと
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