のんびり時間の姿勢、大丈夫？ おうちでのリラックスタイムは至福の時間。ソファにもたれかかってスマホをいじったり、ごろごろとテレビを見たり…でもその時の姿勢、気にしたことがありますか？ 柔らかいクッションやソファにもたれかかる時、背中は丸まっ … "お腹ぽっこり姿勢で座ってない？？背筋を伸ばす簡単ストレッチ2選" の続きを読む