「休養学」の提唱者・片野氏によれば、日本人の約8割が疲れている（写真：8x10／PIXTA）突然ですが、あなたは今、疲れていませんか？医学博士で日本リカバリー協会代表理事である片野秀樹氏によれば、疲労は熱や痛みと同じ、体からの警告です。片野氏がこのほど上梓した『休養学：あなたを疲れから救う』では、軽視されがちな「疲労」と「休息」について科学的な解説を加え、「人はなぜ疲れるのか？」「疲れても無理をして休まずに