実年齢と腸年齢は同じではない 口から食べた食物を消化して体内に吸収する腸は、健康維持のバロメーターとも言える臓器です。 腸内環境が整っていれば、食物の消化・吸収がスムーズに行われるだけでなく、代謝や免疫力がアップし、内臓機能が向上するなどい … "あなたの腸は大丈夫？「老け腸」にしないためには…" の続きを読む