これから冬に向けて寒さが加速していきます。エアコンの電気代やストーブのガス代を節約しつつも暖かく過ごすコツについて、元祖・節約主婦として知られ、カウンセラー・エッセイストとして活躍する若松美穂さんに聞きました。50代、家の中でも外でも暖かく過ごすコツ3つ周りで急な季節の暖度変化に、体がついて行かないという声が聞かれます。寒さを感じると、つい体に力が入って疲れることも。今大切にしていることは、子どもの