いくつになっても、元気で若々しい人の老けない秘訣をご紹介します。今回は、現在52歳のイラストレーター・柿崎こうこさんに、「体のメンテナンス」について教えてもらいました。さらに、イシハラクリニック副院長の石原新菜先生が老けない暮らしのポイントを解説！ついで習慣で体のメンテナンスを更年期に入り感じた、肌と体力の衰え。それを救ったのは、毎日の地道なケアでした。●リビングとダイニングに「うるおい補給セット」