病院に行くまでもない不快な症状をなんとかしたいときは、セルフケアが味方に。閉経が近づくと見られる症状に「手のこわばり」があります。気をつけたり症状の特徴と相談先について、産婦人科専門医の高尾美穂先生に詳しく聞きました。更年期に多い“手の不調”には要注意！閉経が近づくとよくみられるのが、手のこわばりです。「女性ホルモンが減少すると関節のスムーズな動きを助ける滑膜（かつまく）という部分が腫れて炎症を起