大好きなパンも酒もやめずに「20キロ」減量した43歳女性、何を食べた? 2023年10月14日 7時57分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 炭水化物も酒も断たず、43歳で20キロ以上の減量に成功した女性 まず、一日の目標摂取カロリーを超えないという制限を設けたという 「三食のうち二食は炭水化物OK」と決め、オートミールも駆使したそう 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。