ニューストップ > ライフスタイルニュース 筋トレ 家事 エクササイズ レタスクラブ 筋トレ キッチンでお腹引き締め 2023年6月10日 16時30分 リンクをコピーする 加齢とともに体が老化することに甘んじてしまっては、老化は進むばかり。分かっているけれどトレーニングする時間も余裕もない...というヘトヘトな皆さんには、家事の動作をちょっと見直すだけでできる「ながらエクササイズ」がおすすめです!【画像を見る】家事の動きを筋トレに!?二の腕を刺激する食卓の拭き方「ながらエクササイズでやせ体質に」今回は、料理中にできるエクササイズをご紹介します。***	 記事を読む