女性が「痩せたい」と思う時、それはガリガリになりたいというよりも、必要な部分をほっそり見せたい！という欲求だったりしませんか？ 本格的な「ダイエット」まではしたくない。ガリガリになりたいわけでもないし、面倒なことはしたくない。ちょっと出てい … "週1の“ゆる筋トレ”で痩せ体形に！「筋トレで痩せるとリバウンドしにくい」理由は？" の続きを読む