低糖質で、代謝をアップするビタミンB群が豊富な“豚肉”。脂質が多く、高カロリーなバラ肉は避け、もも肉やヒレ肉など脂身の少ない赤身を選ぶとダイエット効果がさらに高まります。 そこで今回は、糖質オフ＆低カロリーなやせる常備菜から、豚肉を使った「 … "代謝アップに疲労回復効果も期待できる常備菜「アスパラ酢豚風」レシピ・作り方" の続きを読む