料理研究家の市瀬悦子さん考案の手間いらずの簡単メニューをご紹介。「チキンとキャベツのBBQ蒸し」ならフライパンひとつ、たった2ステップで完成する手軽さです。フライパンで手軽にできる「チキンとキャベツのBBQ蒸し」レシピ鶏肉にしっかり調味料をもみ込むからほったらかしでも味が決まる！はちみつ、ニンニクの効いた甘辛味が絶品。●チキンとキャベツのBBQ蒸し材料（4人分） 鶏モモ肉2枚（500g） キャベツ小1／2個（40