メインのおかずに、低糖質な副菜や汁物をプラスすれば、食べごたえのある糖質オフ献立のでき上がり！簡単につくれておいしいメニューを紹介します。AGE牧田クリニック・牧田善二先生、料理家・ほりえさちこさん監修のレシピです。ゴボウを使った糖質オフの副菜レシピ主菜と組み合わせ自由自在！不足しがちな食物繊維をゴボウでおいしく補えます。●ゴボウの明太子あえコクのあるピリ辛味に箸が止まらない！材料（4人分） ゴボ