人生100年時代の折り返し地点ともいえる50代。心を体をラクにする考え方のコツとは？カウンセラー・エッセイストの若松美穂さんが教えてくれました。自「制」心に自「省」心、50代は5つの「せい」を意識して暮らす50歳になったのを機に、2022年は自分なりのしたいこと、する必要のないことが明確になった年だったように感じます。少しずつではありますが不安が減り、自分の決断や判断にOKを出すことができるようになってきたから