心に余裕がないと、やるべきことがわからなくなる？！ 抱えている仕事で頭がパンパン、ダブルブッキングになりかねないほどスケジュールがタイト…。 日常生活のタスクが多すぎて、気持ちが落ち着かず焦ってしまう場合、今日やらなくてもいい案件を明日へ持 … "ソワソワした気持ちを落ち着かせる！ 就寝前5分のヨガポーズ" の続きを読む