ボディラインがきになる夏の季節。いますぐ初めて間に合う？今回は2週間でヒップから下半身のラインを整えるエクササイズをご紹介します。簡単だけれどちょっとだけコツがあります。そのコツを意識して夏のファッションを楽しみましょう。スクワットは姿勢が大切今回ご紹介するスクワットは、太ももをごつくせずにヒップと裏もものぷよぷよ感に刺激を与える方法です。全身を意識して行うので、基礎代謝を上げたい方にもおすすめ