パンツスタイルやフレアのロングスカートで目立つぽっこりしたお腹。着こなしが難しいと感じるのもお腹周りのフォルムのせいかもしれません。今回は、そんなお腹周りをスッキリさせる、体幹を使ったエクササイズをご紹介します。バランス感覚を使って楽しみながらやってみようお腹の筋肉を鍛えるために、辛いポーズをじっとキープするのは嫌。そんな人には動きながらお腹を鍛える方法が最適。バランス感覚も養いながら楽しんで行い