これからますます暑くなる季節。ダイエットやちょっとしたエクササイズをするにも体力が奪われやすかったり、暑さで体力を使い果たして動く気がしなかったり。そんなときは、姿勢の崩れを整えて太り安くなってしまう姿勢をケアしてみましょう。骨盤を整える意識を。それぞれのライフスタイルや仕事によって長時間同じ格好をしたり、負担のかかる姿勢をとらざるをえない事もあるでしょう。いつの間にか定着してしまう体の癖。それが