姿勢が悪いと、後ろ姿が老けて見えます。前から見えるスタイルは気にしても、後ろ姿まではあまり意識しませんよね。姿勢の崩れは姿勢を整える筋力が衰えているかもしれません。特にお腹ぽっこりしていませんか？ぽっこりお腹をケアするときは、姿勢から整える事が大切です。背中は丸まっていませんか？姿勢を美しくしたかったら、まず意識してほしいのが背中。肩が体の前側に入り込み、首から頭が突き出ていませんか？歩くと腰