凍ったバナナと、ミルク・オイルをベースに、好きな果物やナッツなど足してミキサーにかけて作る「ナイスクリーム」は、アイスクリームに比べて低カロリーなので、ダイエット中のおやつにぴったり。ナイスクリームの作り方やアレンジをご紹介します。夏のひんやりおやつに、ナイスクリームはいかがですか？凍ったバナナがポイント「ナイスクリーム」出典：https://www.instagram.comナイスクリームとは、凍らせたバナナ・牛乳や豆