あと1ヶ月もすれば、待ちに待った夏がやってきます。「今年こそは海やプールに行くぞ!」「薄着で自分のボディラインを魅せたい!」などと、高まるテンション。でも、鏡をのぞけば、そこには“おデブな自分”という現実が…。「あれ…、自分ってこんなだったっけ!?」自身も72kgから1年間で20kg減量し、現在はダイエットのプロとして指導にあたっているダイエットコーチEICOさんは、「ヤセない理由の9割は、心の問題」として、
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あと1ヶ月もすれば、待ちに待った夏がやってきます。「今年こそは海やプールに行くぞ!」「薄着で自分のボディラインを魅せたい!」などと、高まるテンション。でも、鏡をのぞけば、そこには“おデブな自分”という現実が…。「あれ…、自分ってこんなだったっけ!?」自身も72kgから1年間で20kg減量し、現在はダイエットのプロとして指導にあたっているダイエットコーチEICOさんは、「ヤセない理由の9割は、心の問題」として、