ココナッツオイル。皆さんはどうお使いですか？最近のオイルブームに乗っかり、私自身色々なオイルを日々の生活に取り入れながら楽しんでいます。オイルの世界は調べれば調べるほど奥が深いです。様々な種類のオイルがありますが、根っからのココナッツ好きなので…本日はココナッツオイルを取り入れた食卓についてご紹介をしたいと思います。ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は、肝臓で素早く分解されエネルギーになるので、体内に蓄