なかなか治らない、マッサージや整体で少し痛みが和らいだと思ったらまたぶり返す、やっかいな腰痛。「うまく付き合っていくしかない」と完治を諦めてしまっていませんか？しかし『「つらい腰痛」は指1本でなくなります：薬も道具も使わない、「腰痛緩消法」なら自分で治せる！』（三笠書房刊）著者で、「腰痛アカデミー」主催の坂戸孝志さんによると、多くの腰痛は、「改善」ではなく「完治」が可能。そのカギになるのが、坂戸さ