老いや加齢は誰にとっても嫌なもの。20年後、30年後は今より容姿も体の機能も衰えているというのは、どんな年齢の人も同じ。考えると憂鬱になりますよね。では、その衰えを少しでも遅くするためにできることはないのでしょうか。整体師・寺門琢己さんの『老いない体』（幻冬舎刊）は、そのための考え方や取り組みについて書かれています。■「自分の10年後の老け方」がわかるテストまず、今のまま過ごしたら自分がどこから、どのよ