座りっぱなしや立ちっぱなしの仕事だと夕方に足がパンパンにむくみ、足首周りが朝と全然違う状態になり、まるでメリハリのない象の足のようになってしまう！というお悩みは多いですよね。長時間立ちっぱなしや座りっぱなしの姿勢では血液は下へ下へと溜まり、その結果、静脈やリンパ菅に戻りづらくなってしまうことで、足がパンパンになってしまうのです。そこで今回はエステティシャンである筆者が、象足首をスラリとさせるマッサ