年を重ねていくと、ハリがなくなり下がっていくバストにお悩みの方も多いのではないでしょうか？そこで今回はヨガインストラクターの筆者が、バストアップ効果のある簡単ヨガポーズをご紹介します。胸を開くことでリフレッシュ効果がもあり、姿勢改善効果と、美バストにもなれる一石三鳥のポーズです！■バストは猫背が原因で垂れる!?バストが下がる原因の1つとして、姿勢の悪さ、“猫背”であることが挙げられます。背中が丸まっ