お通じはあってもお腹がなんだかすっきりしないってこと、ありませんか？身体から排出される老廃物の8割ほどは便通からといわれ、出るべきものが腸に残っているということは、毒素が身体に溜まっているといえます。ぽっこりお腹の原因になるだけでなく、腸は肌の鏡といえる器官で、腸の汚れは肌荒れにも直結。さらに便秘は美の大敵というだけでなく、腸は自律神経にも関係が深いため、健康にも影響を及ぼします。そこで今回は、