心が乱れたときのデトックス法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 心が乱れたときのデトックス方法について解説しています
  • 外食をしてストレスを発散したくなるときこそ自炊を心がけましょう
  • ゆっくりと朝の時間を過ごすだけで、気持ちに大きなゆとりがうまれます

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