米女優のジェニファー・アニストン（47）は毎朝、お湯にレモンを入れて飲んでいるそうだ。ジェニファーはアルカリ性の効能が得られることからレモン湯を飲むことなどを毎朝の習慣にしているそうで、「朝一番にアルカリ性のものを体内に取り入れるのはとても良いことよ。体内に何を取り入れるかについてはちゃんと意識する必要があるわ。それに睡眠方法や食事、自己管理の仕方なんかもね」と語る。そんなレモン湯から始まる朝の